Til dig som ønsker et struktureret forløb med trænings- og madplaner. Tilmeldningen starter snart og er i en begrænset periode med begrænset pladser.
Til dig der ønsker fællesskab og læring med personlig tilpasset planer.
Du skal ikke spise mad du normalt ikke ville, du skal ikke bruge en formue på dit madbudget heller. Du skal nemlig lære at mad skal være nemt, ukompliceret og holdbart. Ud over en nem simpel madplan får du også ekslusivt hver måned et opskrifthæfte med mine egne lækre og velsmagende opskrifter.
Vi vil have mad som smager godt! Du skal spise mad som DU synes smager godt og er nemt i din hverdag, fungerer praktisk og er budgetvenligt. Helt almindeligt! I mit univers er der hundredevis af forskellige opskrifter eller sammensætninger af måltidet, som du kan lave på få minutter.
“Glem alt om overtræning, glem alt om at stresse over din træning og glem alt om at du skal tilpasse dig et træningsprogram. En sund, stræk og stram krop er ikke skabt ud fra mængden af træning. Mine pigers resultater kommer af træning som fungerer i deres hverdag. Sammen skaber vi de gode og holdbare rutiner som giver dig energi og velvære mentalt som fysisk”
Jeg laver træningsplaner som virker, de er effektiv, korte og målrettet hvad du ønsker. Det er tilpasset dig og tager hensyn til delte mavemuskler, knæ eller en drilsk skulder. Jeg laver træning som du gider og kan udfører. Dine programmer er bygget op af videoer så du ikke er i tvivl om hvordan du udfører øvelsen korrekt.
Du er aldrig alene
Unikke planer
Følg din udvikling
En vidensbank
Vi har kun én ting i fokus og det er dig! Vi gør alt for at du skal være tilfreds og komfortabel gennem hele forløbet.